يبدأ فصل الربيع غداً وتبدأ الطاقة فيه بالتحول من الين الى اليانغ، لذلك من المفيد أن نتكيف جسدياً ونفسياً مع هذا الفصل الجميل، يحشد فصل الربيع طاقة هائلة للنمو، يمثل في دورة حياة الإنسان فترة الولادة والطفولة والنمو السريع.

طاقة الشجرة (الخشب) تتجلى في الطبيعة بفصل الربيع تشحن الكبد والمرارة وتعطينا حاسة النظر، ومسؤولة عن إفراز الدمع في العيون.

الأغذية الداعمة: من الحبوب الشعير الكامل، الخضار الورقية، التركيز على الطعم الحامض بدون إفراط، استخدام الليمون الحامض وخل الأمبوشي وغيره، اعتماد طرق طبخ خفيفة وسريعة مثل طبق كينبيرا، والطبخ على البخار، أطباق السلطة الفريش.

ننصح بشدة بالابتعاد أو تخفيف اللحومات بمختلف أنواعها وفي حال الرغبة يمكن تناول السمك محمر على نار خفيفة، لا ننصح به في الفرن أو مشوي على الفحم.

تناول مشروب الخضار الورقية الداعم للكبد والمرارة، نختار نوعين أو ثلاثة من الخضار الورقية المتوفرة لدينا مثل الملفوف، أوراق الفجل الأبيض أو الأحمر، الهندباء، أوراق اللفت.

تفرم الخضار فرماً ناعماً ثم نضيف كمية من الماء البارد أكثر بمرتين من الخضار المحضرة، عند الغليان نترك المكونات تنضج على نار هادئة لمدة 3 الى 5 دقائق، ثم نضيف رشة ملح بحري أو بضعة نقاط من الصويا صوص عند نهاية التحضير، اشرب ها المشروب ساخن أو حسب درجة حرارة الغرفة.

الاكثار من التواصل مع الطبيعة والتواجد فيها أثناء هذا الفصل، الذهاب الى الغابات والمناطق التي يكثر فيها الغطاء النباتي.

يعتبر فصل الربيع فصل الولادات والبدايات الجديدة، لذلك من المناسب جداً البدء بمشاريع أو خطط أو وضع أهداف جديدة.

التأثيرات العقلية والعاطفية:

في حال الاتزان تدعمنا هذه الطاقة بالذكاء العقلي، التخطيط والاستراتيجية، الازدهار والتطور، العطاء، التسامح والصفح.

في حال الاضطراب تؤثر علينا بحيث يكون الشخص شديد الغضب، عدواني، قليل العطاء، انتقامي، مسيطر.