صحتك الجسدية
توصيات داعمة للتخلص من الإمساك
1. تغيير النظام الغذائي الحالي واتباع نظام الماكروبيوتيك الصحي و المتوازن الغني بالألياف مع شرب كمية مناسبة من السوائل حسب
يوليو 18, 2026
لا توجد تعليقات
Previous slide
Next slide
7 فوائد هامة للتأمل
يعمل على إعادة توصيل أجزاء الدماغ وتناسق عملها، كما يساعد الإنسان من إعادة برمجة مساراته العصبية، لإن وجود علامات للصدمات النفسية على الدماغ تسبب خلل في الدوائر العصبية، التأمل يساعد في إعادة توصيل تلك الدوائر.
اضطراب القيمة وتأثيره على العلاقات؟
اضطراب القيمة هو شعور الشخص بالقلة و أنه غير كافي، لإنه و ببساطة حدث هذا الاضطراب عندما تأثر الشخص بأهله و بيئته و تم خلق معتقد عنده مرتبط بصورة ذهنية في عقله الباطن بربط معنى القيمة وقياسها بكيف ينظر له الآخرين و المجتمع و مدى إعجابهم به ضمن شروط محددة فقط.
شهادة من مقاتل هودجكين
أنا هو الشخص الذي كان في عمر الثلاثين عندما تم تشخيصه بسرطان العقد اللمفاوية (هودجكين) مرحلة 4, الآن عمري هو 39. سنذهب معاً خلال رحلتي من 9 سنوات حتى الآن, عندما عرفت بالمرض في عام 2010, لم أكن خائف من العلاج الكيميائي الذي تناولته عشرات الجلسات عبر هذا العقد
من نحن؟
عاصم عبد الرحمن استشاري ماكروبيوتك وصحة نفسية وحاصل على ترخيص مدرب حياة شمولي في المجال الصحي والنفسي من دائرة التنمية الاقتصادي في أبوظبي.
بدأ منذ عام 2013 بدراسة علم الماكروبيوتك وعلم النفس بشكل أكاديمي كما أنهى عدة دورات وكورسات ذات صلة، حيث درس علم الماكروبيوتيك في أكاديمية MacrobioticsAmerica مع الأستاذ العالمي دايفيد بريسكو الذي يمتلك خبرة تزيد عن 40 عاماً في التعليم والممارسة والخبرة في هذا المجال…
الكورس السنوي الشامل
يقدم هذا الكورس الفرصة لاكتساب فهم أعمق لمفهوم التعافي بالماكروبيوتك وكيفية تطبيقه في تحسين الصحة العامة وتعزيز الرفاهية الشخصية. سيتم تقديم محتوى شامل حول استراتيجيات التعافي بالماكروبيوتيك وفوائدها في تعزيز الهضم، وتعزيز جهاز المناعة، وتعزيز الصحة العامة.
آخر المقالات
كيف يساعدك مسار سخان الجسم على التكيف مع البيئة التي تعيش فيها؟
لماذا نتعرق كثيراً كلما ارتفعت درجات الحرارة وخاصة في فترة الظهيرة وفصل الصيف؟ حيث يقوم مسار سخان الجسم بعمل المكيف
يوليو 18, 2026
لا توجد تعليقات
صحتك الجسدية
ما هي المخاطر الناتجة عن الإمساك المزمن؟
1. تسمم الكبد، هنالك ما يسمى بالجسم بالدورة المعوية الكبدية, حيث بعد ان يقوم القولون بامتصاص ما بقي من العناصر الغذائية
يونيو 27, 2026
لا توجد تعليقات