logo 2

كيف نستخدم أوراق الملفوف في التعافي من مشاكل صحية عديدة؟

– لصقة الملفوف:

مفيدة للغاية في تخفيف التهاب القولون، متلازمة القولون العصبي، البواسير، التهابات الكبد، الفتق، سرطان العقد الليمفاوية، التهاب المفاصل الروماتيزمي، سرطان الحلق.

 نأتي بأوراق الملفوف ثم نقوم بفرمها وهرسها ويضاف لها القليل من الدقيق الأبيض بنسبة 10-20% حتى تصبح عجينة متماسكة، ثم يتم مدها فوق المنطقة المصابة بسماكة 2,54 سم ما يعادل إنش واحد، ويتم تثبيتها بقماش ولاصق طبي مناسب لمدة ساعتين أو ثلاثة.

– أوراق الملفوف:

 يمكن استخدام الملفوف الأخضر او الملفوف الصيني لإعداد هذه اللصقة.

تعتبر أوراق الخضراوات المورقة تطبيق موضعي فعّال ومفيد يخفف الانتفاخ والشد الناتج عن انتفاخ اليد الناتج عن جراحة العقد اللمفاوية تحت الإبط، التهابات المفاصل، مشاكل الطحال، سرطان ومشاكل الغدة الدرقية.

طريقة التحضير والاستعمال:

نسحب ورقتين كاملتين من الملفوف، ثم نزيل الضلع، ونضع طبقتين من اوراق الملفوف على المنطقة المتأثرة، ونثبتها جيداً بقطعة قماش ونتركها مدة 2-3 ساعات ويمكن إعادة تطبيق لصقة جديدة قبل النوم. 

 لاحظوا بإن فوائد تطبيق لصقة الملفوف تختلف عن فوائد تطبيق أوراق الملفوف.

وجهة نظر الماكروبيوتك حول تناول اللحوم

تصنف اللحوم من الأغذية الشديدة اليانغ وخاصة اللحوم الحمراء، لذلك مناسب أن نأخذها أكثر في فصل الخريف والشتاء البارد الين، بينما ننصح بالتخفيف منها بشكل كبير خلال فصل الصيف الحار وأن نأخذ السمك ذو اللحم الأبيض والذي تكون حركته بطيئة داخل الماء حيث تكون طاقته اليانغ أخف من الدجاج واللحوم الحمراء.

الميزو الغذاء السحري

 الميزو هو معجون مكون من الشعير الكامل العضوي وفول الصويا العضوي والملح البحري وخمائر الكوجي الطبيعية والتي تعمل على تخمير تلك المكونات وتحويلها الى هذا الغذاء العجيب، ننصح باستخدام ميزو الشعير العضوي والذي تم تخميره لسنتين أو ثلاثة سنوات والذي يعتبر بحسب الدراسات من أفضل الأنواع مقارنة بأنواع الميزو الأخرى.

برومات البوتاسيوم

يحتل الخبز المرتبة الأولى في طعامنا اليومي ومن المستحيل الاستغناء عنه مهما كانت الأسباب و كان أجدادنا يصنعونه بأيديهم ومن مواد طبيعية   أما اليوم فنشتري الخبز من الأفران ولم نفكر لمرة واحدة أن ندقق مما يصنع الخبز الذي نتاوله كل يوم