logo 2

مشروب الفجل الأبيض (الدايكوان) والجزر (المشروب المعجزة)

– يعتمد الماكروبيوتيك على الغذاء الطبيعي ويعلمنا كيفية الاستفادة القصوى منه وكيفية تحويله الى دواء ويقدم لنا هذا المشروب البسيط في مكوناته المذهل بميزاته وبمقدور جميع الناس الحصول عليه، هذا المشروب يساعد على تنظيف الجسم من التراكمات والدهون بطريقة سلسة ومدهشة جراء اتباع عادات وسلوكيات غذائية خاطئة.

– كيفية عمل هذا المشروب من وجهة نظر الماكروبيوتك:  الفجل الأبيض (الدايكون) من الخضار التي تعتبر طاقتها ين نسبياً و له تأثير مذيب ويساعد على نقل الطاقة الى القسم العلوي في الجسم، في حين أن الجزر يعتبر من الخضار اليانغ نسبياً مقارنة بالدايكون، و له تأثير على يانغ ويساعد على نقل الطاقة الى القسم السفلي من الجسم، لكن مع الاستمرار في تناول هذا المشروب قد يتسبب في ضعف الجسم، لكن في حال أضفنا له مكونات أخرى مثل الأمبوشي وعشبة النوري مع رشة ملح بحري أو القليل من صلصة الصويا حينها يمكن تناول هذا المشروب لفترة طويلة نسبياً بشكل يومي لمدة 10 أيام، أو كل يومين مرة لمدة ثلاث أسابيع.

– طريقة التحضير: نقوم بفرم نصف كوب من الجزر ونصف كوب من الدايكوان (الفجل الأبيض) وتوضع في القدر ثم نضيف كوبين من الماء النقي ثم نترك المكونات على نار هادئة حتى الغليان، ثم نضيف قطعة صغيرة من عشبة النوري البحرية أو قطعة مفرومة من أوراق الملفوف الأخضر ونصف قطعة من خوخ الأمبوشي ونترك الخليط يغلي ببطء ل 3 دقائق، وعند نهاية التحضير يجب إضافة بضع قطرات من صلصة الصويا أو رشة خفيفة من الملح البحري، ثم تناول المرق والخضار.

– تم تطوير هذا المشروب لمشاكل الكبد لتنظيفه من تراكمات الأغذية اليانغ المتطرفة مثل البيض، الجبن، اللحم الأحمر و دهونه، أيضاً هذا المشروب مفيد للغاية في إذابة رواسب الدهون الموجودة في أعماق الجسم، ويعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار بسرعة، يساعد على تذويب حصى  الكلى والمرارة، كما نوصي به في دعم التعافي من الأمراض المزمنة و أمراض القلب والشرايين، و الأورام، اضطرابات العظم والمفاصل، مشاكل الرئتين، مشاكل العضلات، مشاكل البنكرياس، سرطانات الجهاز الهضمي العلوي, اضطرابات ما بعد الصدمة.

– في حال وجود مشاكل بالرئتين او الجهاز اللمفاوي من المفيد جداً تطبيق هذا المشروب مع إضافة ثلث كوب من جذور اللوتس الفريش المبشورة.

– يمكن إضافة القليل من البصل الأخضر أوالزنجبيل الى الوصفة في حال رغبتك بذلك.

– ملاحظة: يمكن استخدام جذور اللوتس المجففة في حال عدم توفر الفريش، حيث يتم نقعها دقائق قليلة وعندما تصبح طرية تُقطع وتضاف مباشرة مع الفجل والجزر للتحضير.

وجهة نظر الماكروبيوتك حول تناول اللحوم

تصنف اللحوم من الأغذية الشديدة اليانغ وخاصة اللحوم الحمراء، لذلك مناسب أن نأخذها أكثر في فصل الخريف والشتاء البارد الين، بينما ننصح بالتخفيف منها بشكل كبير خلال فصل الصيف الحار وأن نأخذ السمك ذو اللحم الأبيض والذي تكون حركته بطيئة داخل الماء حيث تكون طاقته اليانغ أخف من الدجاج واللحوم الحمراء.

الميزو الغذاء السحري

 الميزو هو معجون مكون من الشعير الكامل العضوي وفول الصويا العضوي والملح البحري وخمائر الكوجي الطبيعية والتي تعمل على تخمير تلك المكونات وتحويلها الى هذا الغذاء العجيب، ننصح باستخدام ميزو الشعير العضوي والذي تم تخميره لسنتين أو ثلاثة سنوات والذي يعتبر بحسب الدراسات من أفضل الأنواع مقارنة بأنواع الميزو الأخرى.

برومات البوتاسيوم

يحتل الخبز المرتبة الأولى في طعامنا اليومي ومن المستحيل الاستغناء عنه مهما كانت الأسباب و كان أجدادنا يصنعونه بأيديهم ومن مواد طبيعية   أما اليوم فنشتري الخبز من الأفران ولم نفكر لمرة واحدة أن ندقق مما يصنع الخبز الذي نتاوله كل يوم