نفس وروح
المقالات

نصائح مفيدة تساعدك على التصالح مع الماضي
من منا ليس لديه صدمات أو أحداث أو تجارب حدثت معه في الماضي وتركت في حياته ونفسه الأثر العميق وكم منا ما زال يعيش حتى اليوم مع الماضي وذكريات الماضي وآلام الماضي. كيف ممكن أن تتحرر من الماضي وتتصالح معه:

اضطراب القيمة وتأثيره على العلاقات؟
اضطراب القيمة هو شعور الشخص بالقلة و أنه غير كافي، لإنه و ببساطة حدث هذا الاضطراب عندما تأثر الشخص بأهله و بيئته و تم خلق معتقد عنده مرتبط بصورة ذهنية في عقله الباطن بربط معنى القيمة وقياسها بكيف ينظر له الآخرين و المجتمع و مدى إعجابهم به ضمن شروط محددة فقط.

7 فوائد هامة للتأمل
يعمل على إعادة توصيل أجزاء الدماغ وتناسق عملها، كما يساعد الإنسان من إعادة برمجة مساراته العصبية، لإن وجود علامات للصدمات النفسية على الدماغ تسبب خلل في الدوائر العصبية، التأمل يساعد في إعادة توصيل تلك الدوائر.

التأثيرات المذهلة للموسيقا على حياتنا!
تزيل المشاعر المزعجة من داخلنا. تحسّن المزاج و تصفّي الروح. تُبطئ و توازن موجات الدماغ. تنظّم معدل ضربات القلب و النبض وضغط الدم.

نواياك تصنع قدرك
كيف ذلك، كل ما يصدر منك خلال تجربتك الأرضية من شعور، أو فكرة، أو خاطر، أو حديث داخلي… حتى لو لم يتجلى في فعل أو سلوك خارجي.. يؤثر عليك تماماً، لإن لديه ذبذبة وتردد ويصدر منك للكون ويحرك قاعدة البيانات الطاقية للكون برمتها التي تتفاعل مع ما ترسله لها
آخر المقالات

عالمكشوف
برومات البوتاسيوم
يحتل الخبز المرتبة الأولى في طعامنا اليومي ومن المستحيل الاستغناء عنه مهما كانت الأسباب و كان أجدادنا يصنعونه بأيديهم ومن
مايو 17, 2025
لا توجد تعليقات

الجسم معجزة
تعرّف على قدرة جسمك المذهلة في خلق احتياجاته
وأخيراً نقول إن ما عرفناه منذ آلاف السنين بحدسنا و غرائزنا يمكن إثباته الآن في المختبر، حيث يجب ألا يقوم
مايو 8, 2025
لا توجد تعليقات

صحتك الجسدية
هل تعلم ماهي المناعة الشمولية؟
تعني حتى يمتلك الإنسان مناعة قوية تمنحه حماية وحصانة ضد الأمراض والمخاطر الصحية التي تهدد وجوده عليه أن يعلم ما
يناير 5, 2025
لا توجد تعليقات