كيف تكون مرتاح أكثر في غرفة نومك؟

1. تغيير النظام الغذائي الحالي واتباع نظام الماكروبيوتيك الصحي و المتوازن الغني بالألياف مع شرب كمية مناسبة من السوائل حسب

لماذا نتعرق كثيراً كلما ارتفعت درجات الحرارة وخاصة في فترة الظهيرة وفصل الصيف؟ حيث يقوم مسار سخان الجسم بعمل المكيف

1. تسمم الكبد، هنالك ما يسمى بالجسم بالدورة المعوية الكبدية, حيث بعد ان يقوم القولون بامتصاص ما بقي من العناصر الغذائية