كيف نستخدم أوراق الملفوف في التعافي من مشاكل صحية عديدة؟

– لصقة الملفوف:

مفيدة للغاية في تخفيف التهاب القولون، متلازمة القولون العصبي، البواسير، التهابات الكبد، الفتق، سرطان العقد الليمفاوية، التهاب المفاصل الروماتيزمي، سرطان الحلق.

 نأتي بأوراق الملفوف ثم نقوم بفرمها وهرسها ويضاف لها القليل من الدقيق الأبيض بنسبة 10-20% حتى تصبح عجينة متماسكة، ثم يتم مدها فوق المنطقة المصابة بسماكة 2,54 سم ما يعادل إنش واحد، ويتم تثبيتها بقماش ولاصق طبي مناسب لمدة ساعتين أو ثلاثة.

– أوراق الملفوف:

 يمكن استخدام الملفوف الأخضر او الملفوف الصيني لإعداد هذه اللصقة.

تعتبر أوراق الخضراوات المورقة تطبيق موضعي فعّال ومفيد يخفف الانتفاخ والشد الناتج عن انتفاخ اليد الناتج عن جراحة العقد اللمفاوية تحت الإبط، التهابات المفاصل، مشاكل الطحال، سرطان ومشاكل الغدة الدرقية.

طريقة التحضير والاستعمال:

نسحب ورقتين كاملتين من الملفوف، ثم نزيل الضلع، ونضع طبقتين من اوراق الملفوف على المنطقة المتأثرة، ونثبتها جيداً بقطعة قماش ونتركها مدة 2-3 ساعات ويمكن إعادة تطبيق لصقة جديدة قبل النوم. 

 لاحظوا بإن فوائد تطبيق لصقة الملفوف تختلف عن فوائد تطبيق أوراق الملفوف.

توصيات داعمة للتخلص من الإمساك

تغيير النظام الغذائي الحالي واتباع نظام الماكروبيوتيك الصحي و المتوازن الغني بالألياف مع شرب كمية مناسبة من السوائل حسب حاجة أجسامنا.

كيف يساعدك مسار سخان الجسم على التكيف مع البيئة التي تعيش فيها؟

لماذا نتعرق كثيراً كلما ارتفعت درجات الحرارة وخاصة في فترة الظهيرة وفصل الصيف؟ حيث يقوم مسار سخان الجسم بعمل المكيف الطبيعي حيث يخفف درجة حرارة الجسم عبر التعرق.

ما هي المخاطر الناتجة عن الإمساك المزمن؟

في حال كان هنالك إمساك مزمن تتراكم السموم داخل القولون وبالتالي في كل دورة معوية كبدية يعيد القولون إرسال محتوياته الى الكبد, و بالطبع ستنتقل تلك السموم الى الكبد و عند تراكمها بداخله بشكل كبير تنتقل من الكبد الى الجسم.