[email protected]

النقطة الأولى: التوازن، تصنف اللحوم من الأغذية الشديدة اليانغ وخاصة اللحوم الحمراء، لذلك مناسب أن نأخذها أكثر في فصل الخريف والشتاء البارد الين، بينما ننصح بالتخفيف منها بشكل كبير خلال فصل الصيف الحار وأن نأخذ السمك ذو اللحم الأبيض والذي تكون حركته بطيئة داخل الماء حيث تكون طاقته اليانغ أخف من الدجاج واللحوم الحمراء. السبب […]

 الميزو هو معجون مكون من الشعير الكامل العضوي وفول الصويا العضوي والملح البحري وخمائر الكوجي الطبيعية والتي تعمل على تخمير تلك المكونات وتحويلها الى هذا الغذاء العجيب، ننصح باستخدام ميزو الشعير العضوي والذي تم تخميره لسنتين أو ثلاثة سنوات والذي يعتبر بحسب الدراسات من أفضل الأنواع مقارنة بأنواع الميزو الأخرى. في أعقاب القصف الذري لمدينة

يحتل الخبز المرتبة الأولى في طعامنا اليومي ومن المستحيل الاستغناء عنه مهما كانت الأسباب و كان أجدادنا يصنعونه بأيديهم ومن مواد طبيعية، أما اليوم فنشتري الخبز من الأفران ولم نفكر لمرة واحدة أن ندقق مما يصنع الخبز الذي نتناوله كل يوم وبكل أنواعه وأشكاله الأسمر والنخالة والأبيض والمعجنات والسمون وغيرها وعندما ندخل المخبز يغرينا منظر

وأخيراً نقول إن ما عرفناه منذ آلاف السنين بحدسنا و غرائزنا يمكن إثباته الآن في المختبر، حيث يجب ألا يقوم الإنسان باستعارة عناصر من الطبيعة مثلما يفعل عند قيامه بتناول جرعات من الحديد والكالسيوم وفيتامين سي وبدائل السكر وذلك على سبيل المثال لا الحصر. بل عليه أن يعتمد على نفسه وأن يقوم بتكوين احتياجاته من

تعني حتى يمتلك الإنسان مناعة قوية تمنحه حماية وحصانة ضد الأمراض والمخاطر الصحية التي تهدد وجوده عليه أن يعلم ما هي الشروط التي تؤثر على جودة مناعته أو تضعفها وهي الشرط الجسدي، الشعوري، العقلي، الكارمي، الروحي.. الشرط الجسدي والمقصود به علاقتك مع جسمك، بحيث تمنحه غذاء وشراب صحي ومتوازن، رياضة، نوم جيد، كله يساعد على

بدأ الانقلاب الشتوي لهذا العام بتاريخ 21 من شهر ديسمبر، حيث تصبح الطاقة الكونية أكثر ركوداً، وتتحول الى الين الكامل المتطرف، لذلك ننصح بالتكيف مع فصل طاقة الماء الذي يمثل في دورة حياة الإنسان الموت والفناء. نلاحظ أن جميع البشر يتكيفوا مع هذا الفصل بارتداء ملابس شتوية سميكة ويكون لديهم مصادر تدفئة منزلية، ولكن ليس

كيف ذلك، كل ما يصدر منك خلال تجربتك الأرضية من نية مثل شعور، أو فكرة، أو خاطر، أو حديث داخلي… حتى لو لم يتجلى في فعل أو سلوك خارجي.. يؤثر عليك تماماً، لإن لديه ذبذبة وتردد ويصدر منك للكون ويحرك قاعدة البيانات الطاقية للكون برمتها التي تتفاعل مع ما ترسله لها، لإن كارما تلك النوايا

– يعتمد الماكروبيوتيك على الغذاء الطبيعي ويعلمنا كيفية الاستفادة القصوى منه وكيفية تحويله الى دواء ويقدم لنا هذا المشروب البسيط في مكوناته المذهل بميزاته وبمقدور جميع الناس الحصول عليه، هذا المشروب يساعد على تنظيف الجسم من التراكمات والدهون بطريقة سلسة ومدهشة جراء اتباع عادات وسلوكيات غذائية خاطئة. – كيفية عمل هذا المشروب من وجهة نظر

وتزداد فرص إصابتنا بالرشح و نزلات البرد مقارنة بالربيع والصيف؟ في جسم الإنسان يوجد الدم مقابل اللمف، من حيث القوام الدم يعتبر سائل ذو طبيعة ين نسبياً بينما اللمف هو سائل سميك و كثيف بسبب غناه العالي بالدهون لذلك يعتبر ذو طبيعة يانغ نسبياً، من حيث الحركة يعتبر الدم حار و سريع نسبياً ونشيط ذو

من وجهة نظر علم الماكروبيوتيك إن الإنسان يتغذى على الأبعاد وتعتبر أشعة الشمس هي مصدر ذهبي وهام جداً للطاقة الحيوية ليس فقط تعطينا فيتامين د الهام جداً لكافة العمليات الحيوية في الجسم. كما نعلم من وجهة نظر علم الماكروبيوتيك أن هذا العالم بما فيه الإنسان والكائنات الحية هم نتاج طاقتي الين واليانغ بقدرة الله سبحانه،