7 فوائد هامة للتأمل
1- يعمل على إعادة توصيل أجزاء الدماغ وتناسق عملها، كما يساعد الإنسان من إعادة برمجة مساراته العصبية، لإن وجود علامات للصدمات النفسية على الدماغ تسبب خلل في الدوائر العصبية، التأمل يساعد في إعادة توصيل تلك الدوائر. 2- يساعدك التأمل على تطوير الذكاء العاطفي من خلال مساعدتك على إطلاق المشاعر المكبوتة مما يمنحك إحساساً أكبر بالسلام […]
7 فوائد هامة للتأمل قراءة المزيد »




