[email protected]

تصنف الفاكهة من وجهة نظر الماكروبيوتك نسبياً بأنها من الأغذية ذات الطاقة الين القوية حيث تحتوي على السكريات البسيطة، و رطبة لإنها تحتوي على السوائل، خاصة الفاكهة الصيفية منها. الفاكهة مناسبة للأنثى أكثر من الرجل، لإنها داعمة لطاقتها الأساسية، لذلك تستطيع أن تأخذ الفاكهة من ناحية الكمية و عدد المرات أكثر من الرجل. تناول الفاكهة […]

هل سمعت بهذا المصطلح من قبل؟ إذا قمت بتجربة بسيطة جداً وأحضرت مرطبان زجاج ومن ثم وضعت به ماء وخيار ثم أحكمت إغلاقه، بعد أيام ستلاحظ أن العفن بدأ يتكون على الخيار وبدأ يفسد وتصدر روائح كريهة منه. بينما لو أحضرت مرطبان زجاج ومن ثم وضعت به ماء وخيار ثم أضفت ملح طبيعي بحري أوصخري

هل تعلم أن أهم الأعضاء المسؤولة عن المناعة وحماية جسمك من الأمراض هي الطحال، اللوزتين، الغدة الزعترية، لطخات باير المناعية في الأمعاء الدقيقة، حيث يتوضع حوالي الستين الى سبعين بالمئة من الخلايا المناعية في الجسم بين بروزات الأمعاء الدقيقة. لذلك عندما تتناول بإفراط وباستمرار الطعام الغير طبيعي والمعدل والملون والصناعي و المقشور واللحومات والسكر الأبيض،

أولاً: اللعاب قلوي لذلك المضغ الجيد يساعد على اختلاط الطعام باللعاب وبالتالي موازنة أحماض المعدة، ومساعدتها في مهمتها في هضم الطعام، خاصة لمن يعاني من قرحة المعدة، يجب التدرب على المضغ، بحيث نبدأ ب 20 مرة ثم نزيد عدد المرات بشكل تدريجي خلال أسابيع قليلة، حتى نصل الى 50 مرة على الأقل لكل لقمة، وننصح

1- تجنب الإفراط في الطعام، حتى لو كان صحياً، هذا يسبب إرهاق كبير للمعدة والكبد والجهاز الهضمي ككل. 2- تجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل أو قبل النوم مباشرة، كما تعلم أن عملية التمثيل الغذائي تكون أقل كفاءة عند المساء، كما أنك تسبب إجهاد لأعضاء جسمك في وقت راحتها، بالإضافة الى أن هذه

بحسب علم الطاقات الخمسة يبدأ فصل الأرض في فترة آواخر الصيف وقبيل بدء فصل الخريف حيث تبدأ الطاقة الكونية بالانخفاض وصولاً الى الاستقرار وتكون مركزية متوازنة ما بين الين واليانغ، هي طاقة التربة التي توازن الطاقات الأخرى.. من المفيد لنا أن نتكيف مع فصل طاقة التربة الذي يمثل في دورة حياة الإنسان فترة النضج والاتزان

بتاريخ 20 من هذا الشهر بدأ الانقلاب الربيعي الصيفي حيث تبدأ الطاقة الكونية تتحرك بنشاط كبير وتصل الى مرحلة اليانغ الكامل، لذلك من المفيد لنا أن نتكيف جسديآ ونفسياً مع هذا الفصل الجميل حيث يمثل هذا الفصل في دورة حياة الإنسان فترة المراهقة والشباب حيث نكون في أعلى مستوى لنا من الطاقة والحيوية والنشاط. -طاقة

عندما نشعر بالتعب أو المرض أينما كنا في المنزل, العمل, المدرسة, في الخارج, أول مكان نرغب في الذهاب إليه هو غرفة النوم والتمدد على السرير الخاص فينا, فكل واحد منّا يشعر بأن سريره هو أكثر مكان يشعر بالأمان والحميمية عليه. ومن غير المعروف لدى الكثير من الناس, كم من المخاطر المخفية التي يمكن لأكثر مكان